近日传来喜讯，我校教师在宜昌市中小学心理健康教育微课评比活动中荣获佳绩，共有5位老师的微课作品在评选中获奖，获奖人次居宜昌市第一名，学校获本次活动“优秀组织奖”。
2022年宜昌市中小学心理健康教育微课评比活动顺利结束，评比活动共收到282节市级微课参与评比，评选出52节优秀微课。我校积极组织教师参赛蒋晓珊、李宣璐、屈笛、沈海燕、姚倩5位老师荣获优秀奖，我校荣获优秀组织奖。这次获奖，是学校心理健康教育工作的积累沉淀，也是学校心理健康教育创新性工作的一次优秀展示。以下5个优秀作品介绍。
孩子的成长有过程，学习有规律。作为家长，我们都希望自己的孩子学好还不累，那么，您知道学习有哪些规律吗？父母又该如何做，才能帮助孩子提高学习效率呢？本期的心理微课或许能给您一些启发。
情绪像一只古灵精怪的“小怪兽”，可以疯狂变身，时而兴高采烈、时而温柔体贴、时而郁闷EMO、时而暴躁易怒、时而安安静静、时而胆小害怕。。。我们有时会拿它没有办法。我们如何才能安抚好这只 “小怪兽”呢？我们可以试试用一个特别好听的音符来安抚它。这个好听的音符就是——心理学家艾利斯提出的“情绪ABC理论”。
常常有家长无奈地反映和自己的孩子几乎不能沟通，说什么孩子也不听，不知该如何与孩子交流。作为家长，你是否也陷入了类似的亲子沟通困境呢？本节微课着重介绍了“亲子3F沟通法”，分步骤讲解了家长该如何与孩子做沟通，以及沟通中容易出现的误区，或许可以给广大家长朋友们一些参考。
处于青春期的中学生个性迥异，渴求真诚的人际关系但又缺乏换位思考，理解他人的能力，往往在人际交往中遭受意想不到的挫折。本课通过丰富多彩的形式，鲜活的事例和循循善诱的讲解将学生带入了一个充满理解和温暖的世界，并传授给他们打开这个世界大门的金钥匙：同理心。当他们拥有了同理心，就会与他人开启心灵的对话，让心与心连接！
焦虑，几乎每个人都有，尤其是妈妈们，她们的焦虑感更强。无论是职场妈妈，还是全职妈妈，妈妈们的焦虑五花八门，但大部分都是关于孩子的，例如，孩子不爱写作业、不爱学英语、成绩总提不上去、在学校和同学打架了。。。但过分焦虑，对于孩子和自身来说，都是不利的，那么怎么做一个不那么焦虑的妈妈呢？
以上就是这些微课的介绍，学校会陆续将这些优秀微课推出，供全校师生和家长学习。