午后的倦意未消，拉开身后的窗帘，眼睛一下子亮了起来，看着蓝得水水的天，看着远远天边堆垛的云，我不禁向往起来。正巧是体育课，好活动活动筋骨。
未及上课铃响，同学们早已在操场上站好了队，并兴奋地议论着这节体育课的内容。不一会儿，身着休闲装的余老师向我们走了过来，队列里的议论声渐渐消失了，几十双眼睛齐刷刷地望着老师。余老师带着那透着一丝神秘感的微笑，用他那惯用的中气十足的声音说道：“这堂课，我们来学点新的东西。” 话音刚落，队列里的议论声又响起来了，大家纷纷对此表示好奇，“我们利用这堂课，来学一学瑜伽。”余老师补充道，说完，便向我们介绍起了第一个动作。
他边做边讲解，同学们也纷纷按他的示范做了起来，只见他先迈开双脚，呈弓步形，又侧过身去面向同学们，细心地解释着姿势的要点，即大腿要与地面成多少度，哪一只脚需踮起，哪一条腿要用力，他都一五一十地慢慢道来。他又让我们慢慢抬起双臂，举过头顶，让我们深呼吸，并仔细体味动作的要领。反复几次后，已临近下课，他便让我们集合，并交流起了做瑜伽动作的心得，又仔细地说明了运动对于生命的重要性。
真是一节别开生面的体育课，我们受益良多。
体育课不仅让我们放松身心，更让我们强健体魄，变得更健康、更阳光。生命中最重要的两件事，莫过于学习和运动，就让我们在运动中快乐成长、快乐学习吧！（1611体育：余洪老师）