为进一步开展好长跑运动，让学生形成坚持锻炼的习惯和磨炼意志品质，我校在新学期继续开展;奔跑吧，夷陵追梦人;长跑行动计划。3月14日下午，阳光明媚，全体同学在运动场集合，隆重举行;奔跑吧，夷陵追梦人;长跑启动仪式。
仪式开始，全体师生面向国旗，奏唱国歌，行注目礼，升国旗。随后，学生会体育部向全体同学发出倡议，希望每位同学定一个小目标，坚持锻炼，自觉打卡，完成锻炼任务。接着，田径队教练秦飞老师为师生做长跑技术指导。秦老师从技术动作、呼吸方法、跑步节奏掌控及运动损伤等方面进行细致讲解，并做示范动作，让学生进一步了解长跑技巧。随后，学工处徐林老师宣布了活动方案。他强调：长跑活动将与大课间、课外体育活动和体育课有机结合。从形式上，一是集体跑操每天2km，二是利用课余时间自由跑操。从考核上，自行记录打卡，每周进行班级评比班级健康之星，每月学校评比校级健康之星。特别从安全上也进行提醒，如患有不适宜长跑运动疾病的同学不要参加，跑步行进中精神要集中，跑步中如遇身体不适，应减速慢跑或改为慢走，多做深呼吸调整或及早就医。最后，学校副校长谭志鸿老师发布;奔跑吧，夷陵追梦人;长跑启动令，鸣枪起跑。
青春因梦想而绚丽，生命因健康而充实。长跑可以提高呼吸系统和心血管系统机能，经常参加长跑可以促进血液循环系统达到健脑和防病治病的功效。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。我们必将在长跑中领略体育的魅力，感悟体育的精彩，享受运动的快乐！
奔跑吧，2019！奔跑吧，夷陵追梦人！
