为了让同学们拥有良好的生活习惯和饮食习惯，拥有强健的体魄，能以乐观的心态去对待生活、热爱生活，了解“只有懂得科学，才能健康生活”的道理。2021年10月18日下午，学工处、校团委组织高一高二42个团支部开展了以“打造强健体魄，享受健康生活”为主题的班会活动。
各班精心准备，内容丰富多彩，富有韵味，突出了本次主题。此次班会让学生们了解到不仅要积极参加体育锻炼，保持健康饮食，而且要保持良好的心态，学会健康生活。让我们一起来看看他们收获了怎样的感悟吧！
2020班：
“文明其精神，野蛮其体魄”。纵观古今，“体育之效”在于强身健体，亦在于个人、社会、国家之发展成长。吾辈青年当深恩，何以强身，强魂以强国。
回顾时代所书之笔，感悟由弱变强的艰难。浮云能蔽日，雾散终有时。林则徐以虎门销烟警示国民，陈独秀用民主科学唤醒思想，毛泽东以“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”之志建立新中国，邓小平以改革开放推动中国逐渐强大。
总有一种精神在大难中生根，在苦难中生长，在艰难中形成。哪怕生而为弱，也应砥砺前行。
彼时所言之志，我们更应以青年之身持续奋斗。每一位奔走于中国大地各个角落的青年，无畏于落后贫困的挑战，无畏于自身缺陷的风雨，抱着“敢叫日月换新天，为有牺牲多壮志”的信念拼搏奋进。任火炬之光化为肩头暖阳，于荆棘丛中梦想鲜花绽放。
2108班：
打造强健体魄，才能享受健康生活。“身体是革命的本钱”，有健康的体魄才能谈幸福与创造。对于新时代的青年，应当好好学习，天天向上，坚持体育锻炼，正如毛主席所说：“生而强者，不必自喜也；生而弱者，不必自卑也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”今听毛泽东之言，我明白，让体育之效惠及国家人民，乃时代应有之义。体育所蕴之理，是弱者勤能补拙，增益其所不能；亦是强者或怠于锻炼，转变为弱。由此可知，强与弱如弹簧效应，不滞于夙兴夜寐的久久为功，方能使吾辈青年乃至国家民族之事业赓续辉煌。故曰：野蛮体魄当自立，文明体魄壮家园，只有拥有强健的体魄才能“仗剑天涯”去外面闯荡一番，只有强健的体魄，才能“一夜看尽长安花”，只有强健的体魄，才能“直挂云帆济沧海”。只有有强健的体魄，才能享受健康的生活，否则终日郁郁于病榻之间，戚戚于疾苦之中，何来优质生活可言？何来健康生活可言？
